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Mac のログインパスワードを忘れた時の対処方法

Mac のログインパスワードを忘れた時の対処方法
はじめに

Macのログインパスワードがわからない。自動ログインにしていて忘れてしまったなど、修理などでお預かりしたMacでよくあります。今回は、パスワードをリセットして再度ログインする方法をご紹介いたします。

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ログインパスワードをリセット

パスワードを忘れてしまった場合、パスワードのリセットを行うことで再度ログインすることが可能になります。パスワードのリセットは「FileValut」「無効」「有効」かで方法が変わってきます。

FileValutが無効の場合

Intelモデルの場合

起動時に「command」キーと「R」キーを同時に押します。

Intelモデルの場合は、AppleIDのアクティベーションの必要がないので6番から始めてください。

コマンドキーとRキーを同時に押す

Apple Siliconモデルの場合

起動時に電源ボタンを長押しします。

Apple Silicon (M1/M2)モデルの場合は、AppleIDのアクティベーションが必要となります。

電源ボタン長押し
1.「オプション」を選択

「オプションを選択」して起動します。

オプションの選択
2. 復旧するボリュームを選択

通常は、1つしか出てこないと思います。
※テスト用Macは複数起動のため2つ出てきます。

復旧するボリュームの選択
3. アカウント(管理ユーザー)を選択

「macOS復旧」から、「すべてのパスワードをお忘れですか?」をクリック

管理者ユーザーを選択
4. AppleID認証

「アクティベーションロック」画面で「AppleID」・「パスワード」を入力して認証します。

アクティベーションロック解除
5. AppleID認証完了

終了して「macOS 復旧」に戻ります。

認証成功

Intel/Apple Silicon 共通

6. ターミナルを起動

「メニュー」の「ユーティリティ」から「ターミナル」を起動します。

ユーティリティからターミナルを起動
7. コマンドを入力

ターミナルに以下を入力して「return」キーを押します。

resetpassword

ターミナルにコマンドを入力
8. パスワードをリセット

パスワードをリセットするボリュームを選択します。

パスワードをリセット
9. パスワードをリセット

新しいパスワードを入力・確認を入力します。

新しいパスワードを入力

10. パスワードをリセット完了

終了、再起動してログインします。

パスワードのリセットが完了しました

FileValutが有効の場合

FileValutが有効の場合、FileValutの設定時に「iCloudアカウントによるディスクのロック解除を許可」か「復旧キーを作成して。iCloudアカウントは使用しない」のどちらかを選択されているかと思います。

Intel/Apple Silicon 共通

1. パスワードを入力

パスワードの入力を3回間違うと、「パスワードを忘れた場合は...」と表示されますので、表示をクリックします。

パスワードを3回入力する
2. 復旧アシスタント

パスワードをリセットするボリュームを選択します。

パスワードを復旧するボリュームを選択
3. AppleIDでサインイン

「AppleID」・「パスワード」を入力して認証します。

AppleIDでサインイン
4. 2ファクター認証

他のデバイスへ送信された確認コードを入力します。

2ファクター認証
5. アカウント(管理ユーザー)を選択

パスワードをリセットするユーザーを選択します。

リセットするユーザーを選択
6. パスワードをリセット

新しいパスワードを入力・確認を入力します。

パスワードをリセット
7. パスワードをリセット完了

終了、再起動してログインします。

パスワードのリセットが完了
最後に

Macのログインパスワードがわからない時のリセット方法をご紹介しました。リセットするには、AppleIDが重要になりますので、AppleIDのパスワードは忘れないようにしたいものですね !!

macLab担当

Macでログインできない時なんかも、MacLabへお問い合わせくださいませー !!

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